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切片
很多中式食譜建議將肉類或蔬菜預先切成扁平的薄片,以便烹調。
首先,將食物平放砧板上,然後用菜刀把材料直切成一片片。切片時,手指應微捲曲按實食物,離開刀鋒,以免弄傷手指。
醃
醃─即烹調前預先把調味品拌入材料,令食物更加鮮味。醃食物的時間,快醃只需15分鐘,如想更入味則可將材料醃一整夜,食物須放在雪櫃內。中式烹調經常選用一些調味品如蠔油、鹽、糖、粟粉、油、芝麻油或水等來醃製肉類、家禽及海鮮。
炒
炒是中式烹調最常用的烹調方法,其要訣是─材料落鑊後須保持兜炒,不停翻動,務求令到材料均勻受熱至熟透,這種快速烹調法能保持食物的色香味及營養價值。
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