 
                            https://www.youtube.com/embed/yn9rgFxJPXY
約30分鐘後,加入白蘿蔔,煮10分鐘後,加薯仔、甘筍、南瓜、米醋調味,煮至所有蔬菜和牛肉變腍即成。
貼士:
牛肋條燜到一半才加蔬菜,蔬菜不會燜得過腍或散開。 
							香葱和牛炒香苗
 35 分鐘
                                            35 分鐘
                                              
                                        
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							麻油蒜蓉雞胸意大利粉
 25 分鐘
                                            25 分鐘
                                              
                                        
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